Мария Вереск
Онлайн-психолог, Гештальт-терапевт
Здравствуйте
Я — Мария Вереск, психолог, гештальт-терапевт
Я работаю с людьми, которых беспокоят неприятные переживания и мысли, сложности в отношениях, кто не доволен собой, своей жизнью и хочет это исправить
Мария Вереск
Психолог, гештальт-терапевт
Дипломы
- Диплом психолога Московского института психоанализа
- Диплом гештальт-терапевта Московского Гештальт-Института
- Диплом института прикладной биотехнологии им. академика РАН И. А. Рогова
Образование
- Московский институт психоанализа (психолог)
- Московский гештальт институт (аккредитованный гештальт-терапевт)
- Московский гештальт институт (специализация "Терапия психологической травмы в Гештальт-Подходе")
- Московский Гештальт-Институт ("Психиатрия для психологов")
- Московский Гештальт-Институт (специализация "Сексология")
- Институт психологии при БГПУ им. Танка (курс "Работа с самокритикой");
- Галит Серебреник-Хай, Израиль ("Работа с травмами и ПТСР по методу Питера Левина Somatic Experiencing®")
Профессиональные сообщества
- Аккредитованный гештальт-терапевт Московского Гештальт-Института
- Член сервиса психотерапевтов онлайн "Ясно"
- Специалист онлайн-сервиса психологов и психотерапевтов "Мета"
- Участник сервиса психологов "Alter"
- Психолог профессионального ресурса "B17"
Какие проблемы я помогаю решить
Чувство тревоги - это непроявленный страх. Если перевести тревогу в конкретный страх, интенсивность переживания снижается. Затем можно разобраться со страхом и, в зависимости от того, основан он на фантазиях или реальном опыте, действовать дальше.
С родителями, с партнерами, с друзьями или в рабочем коллективе. Конфликты, недопонимания, расставание или потеря отношений. Сложность найти партнера, потеря интереса, эмоциональное или сексуальное охлаждение, сложность найти общий язык, договориться....
Переезд в другую страну или даже город всегда сопровождается большим стрессом. Адаптация к новизне требует от человека огромного психологического ресурса. По сути, человеку заново нужно узнать целую кучу вещей о том, как устроен мир вокруг. От стабильного и понятного мира почти ничего не остается. Все новое.
Часто люди не готовы к стрессу, в котором обнаруживают себя через некоторое время после переезда, и не понимают, сколько сил, на самом деле, забирает у них адаптация. Психотерапия помогает сориентироваться в самих себе, становится островком стабильности в малознакомом мире и помогает переживать сложные моменты и чувства.
Часто люди не готовы к стрессу, в котором обнаруживают себя через некоторое время после переезда, и не понимают, сколько сил, на самом деле, забирает у них адаптация. Психотерапия помогает сориентироваться в самих себе, становится островком стабильности в малознакомом мире и помогает переживать сложные моменты и чувства.
Бывает, что человек обнаруживает, что он не знает, чего он хочет. Раньше все было ясно и понятно и вдруг - перестало. Или никогда не было особо понятно, все время, "как надо", решал кто-то другой. Главное, что прямо сейчас - не понятно, что делать и куда идти.
Хорошее решение в этом случае - идти на психотерапию.
Хорошее решение в этом случае - идти на психотерапию.
Часто люди испытывают сложности в связи с тем, что чувствуют раздражение или злость. Ругают себя за них. Опасаются испортить отношения.
На терапии мы учимся осознавать свои чувства и обращаться с ними так, чтобы они приносили пользу, а не наносили вред.
На терапии мы учимся осознавать свои чувства и обращаться с ними так, чтобы они приносили пользу, а не наносили вред.
Этими признаками обычно характеризуется выгорание - физическое, эмоциональное, профессиональное. Обычно люди, которые обращаются с такими сложностями, много лет не были в отпуске, максимально загружены и особо не умеют отдыхать. Терапия в этом случае - место, в котором человек постепенно учится уделять время себе и перестраивать свою жизнь так, чтобы иметь возможность восстанавливаться, заботиться о своем самочувствии и жить благополучно.
Когда отношения ухудшаются, это может вызывать ступор или злость, тревогу или страх. И, чаще всего, растерянность, а то и беспомощность. Когда возникают проблемы в сексе, к ним добавляются смущение и, зачастую, стыд.
На сессиях мы деликатно и не спеша обсуждаем сложные темы и ищем решения.
На сессиях мы деликатно и не спеша обсуждаем сложные темы и ищем решения.
Более 10 лет
В профессии
Более 8 000 часов
Опыт работы онлайн
Аккредитована
В гештальт-сообществе
Московский Гешатльт Институт
Московский Гешатльт Институт
Личная терапия и Супервизия
Для повышения качества работы и профилактики профессионального выгорания
Специализации, конференции, интенсивы
Регулярное повышение кваллификации
Стоимость
Сеанс (сессия) гештальт-терапии *
10 000 ₽
Встреча проводится онлайн в Skype, Telegram или другой удобной видео-платформе после предварительного согласования дня и времени сессии и внесения предоплаты. Продолжительность сессии 50 минут.
Психотерапия подразумевает регулярные стабильные встречи 1-2 раза в неделю на протяжении 10 недель и более.
Дипломы и сертификаты
Диплом
Московский Институт Психоанализа
Сертификат Гештальт-Терапевта
Московский Гештальт-Институт
Аккредитация гештальт-терапевта
Московский Гештальт-Институт
Работа с травмой и ПТСР
Israel Trauma Center
Публикации
Несколько полезных рекомендаций
Мифы о психотерапии
Мифы о психотерапии
Отличие токсичного проявления от здоровых чувств
О скорости сближения в отношениях
Стоит ли бояться "быть злым"?
Соцсети
Контакты:
Telegram: @PsyVeresk
WhatsApp: +7(916)1043320
Skype: maria_veresk
Чтобы перейти напрямую в мессенджер, нажмите на нужную ссылку:
WhatsApp: +7(916)1043320
Skype: maria_veresk
Чтобы перейти напрямую в мессенджер, нажмите на нужную ссылку:
Если вы тревожитесь, не знаете, чего хотите, как поступить, чувствуете раздражение, вину и усталость
Если перестала радовать работа, окружение, происходит что-то не понятное
Если вам важно научиться ценить себя, свои интересы и свое время, выстраивать отношения с людьми желательным образом и чувствовать себя уверенно - обращайтесь за поддержкой
В процессе гештальт-терапии вы научитесь регулировать эмоции и использовать их себе на благо
Сможете отпустить обиды, посмотреть на привычные вещи свежим взглядом, восстановить самооценку
Найдете в себе смелость и силы двигаться к желаемому и изменить свою жизнь к лучшему
Если перестала радовать работа, окружение, происходит что-то не понятное
Если вам важно научиться ценить себя, свои интересы и свое время, выстраивать отношения с людьми желательным образом и чувствовать себя уверенно - обращайтесь за поддержкой
В процессе гештальт-терапии вы научитесь регулировать эмоции и использовать их себе на благо
Сможете отпустить обиды, посмотреть на привычные вещи свежим взглядом, восстановить самооценку
Найдете в себе смелость и силы двигаться к желаемому и изменить свою жизнь к лучшему
